Персональные тренировки:
Тренеры:
Игорь Коротких - президент Краснодарской городской федерации тайского бокса, кандидат педодагических наук, ст. преподаватель кафедры теории и методики спортивной борьбы, бокса и комплексных единоборств КГУФКСТ.
Амбарцум Рогоньян - старший тренер Краснодарской городской федерации тайского бокса.
Вадим Фомин - старший тренер Краснодарской городской федерации тайского бокса.
Тренеры спортивного клуба "Инфиз" проводят персональные тренировки по боксу "Сават", кикбоксингу и тайскому боксу по индивидуальному расписанию, с индивидуальным распределением тренировочных нагрузок. Персональные тренировки очень удобны для занятых людей, причем и мужчин, и женщин, желающим улучшить свою спортивную форму, научиться самообороне и т.д. Режим проведения персональных тренировок, а также их стоимость обсуждается отдельно в каждом конкретном случае. Телефон для справок: 8-918-452-53-87.
Для людей, привыкших к комфортабельным условиям тренировок и индивидуальному подбору времени предлагаются персональные тренировки в краснодарских фитнесс-клубах:
- "Фитнесс-Лэнд", ул. Зиповская, 24/2, тренер Амбарцум Рогоньян , 8-918-413-64-22
- "Оранж-Фитнес", ул. Леваневского 185/Б, тренер Игорь Коротких , 8-918-452-53-87
- СДЮШОР "Юность России", ул. Бородинская, д.19, 3 спорт зал, 4 площадка, тренер Вадим Фомин , 8-988-248-96-99
Преимущества персональных тренировок:
Занятия (персональные тренировки) адаптируются под ваши запросы и цели. В начале мы определяем, чего именно мы хотим достичь. Какая цель является приоритетной. Изучение техники кикбоксинга, создание спортивного тела, самозащита, подготовка к соревнованиям. Таким образом, мы достигаем максимальных результатов в кратчайшие сроки.
Приспособляемость, гибкость по времени проведения тренировок. Оговаривается время тренировок, отвечающее индивидуальным требованиям, принимаются во внимание индивидуальные особенности режима работы, питания, распорядка дня. Утро, обед или вечер - нет нужды подстраивать ваш бизнес под тренировки.
Персональные тренировки дают возможность осуществлять моментальную коррекцию ошибок в технике. Когда вы тренируетесь в группе, ваши ошибки заметить и исправить оперативно невозможно, и вы эти ошибки закрепляете. Эффективность персональных тренировок в 10 - 20 раз выше, чем занятия в переполненном зале. Если в зале находится 20 человек и продолжительность тренировки 60 минут, разделите 60 мин.: 20 чел.=3 мин. Каждый получает всего 3 минуты внимания тренера в течение занятия :((
Непрерывное попечительство тренера. Физическая нагрузка ее интенсивность и размер дается специально под Вас, исходя из Ваших на данный момент кондиций. Тренер перед тренировкой спросит о самочувствии, сне, питании. Если у клиента был напряженный рабочий день, план тренировки будет скорректирован на меньшую интенсивность (больше времени уделим растяжке-гибкости и работе над техникой кикбоксинга).
Теплая дружеская атмосфера. Эффективность занятий напрямую связана с эмоциональной обстановкой в зале. Делающему первые шаги в спорте человеку нужна поддержка, слово одобрения, похвала специалиста. Ведь первые шаги самые тяжелые.
Темп, скорость, уровень подготовки. Самая страшная головная боль тренера во время групповых тренировок - это разный уровень подготовки спортсменов. Это все равно, что собрать в одном классе учеников начальных, средних и старших классов. Попробуйте их чему-нибудь научить! Младшие не знают алфавит (не усвоили боксерскую стойку), а старшие готовятся поступать в ВУЗы (надо работать над стратегией и тактикой).
Кикбоксингу, как и другой науке надо учиться системно. Следует отметить, что отличительной особенностью методики подготовки американских боксеров-профессионалов являются персональные тренировки, т.е. групповых тренировок у профи не существует по определению. В залах бокса США постоянно идет индивидуальная работа с каждым боксером в отдельности. Поэтому личный тренер спортсмена - это ключевая фигура в сложном процессе формирования профессионального боксера и его индивидуальной манеры. Правильно подобрать для спортсмена основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные только для него,- это и есть педагогическое мастерство тренера
Контактный e-mail: thaikick@mail.ru
© Copyright Thaikick.Ru, 2006 - 2010.
© Copyright Краснодарская городская федерация тайского бокса, 2006 - 2010
При использовании любых материалов сайта Thaikick.Ru средствами массовой информации - ссылка на Thaikick.Ru
и Краснодарскую федерацию тайского бокса обязательна
При использовании любых материалов сайта Thaikick.Ru для публикации на страницах интернет-ресурсов - гиперссылка на сайт Thaikick.Ru обязательна
Design by bdi
